RISVEGLIO MUSCOLARE

Questo corso è adatto a TUTTI!


Vuoi preparare la tua giornata rimettendo in moto dolcemente tutto il tuo corpo?

Una serie di esercizi a corpo libero adatti ad ogni tipo di preparazione fisica.

Rimette in moto il tuo corpo e anche la tua mente. 

Eseguire bene gli esercizi e tenere la giusta postura ti porta a fissarti dei "mini obiettivi" stimolando così anche la tua concentrazione mentale 



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