SPARTAN SYSTEM

Questo corso è adatto a coloro che desiderano allenarsi in gruppo e che hanno un buona preparazione fisica!


Vuoi far parte di un gruppo di persone appasionate di "forma fisica" che si sfidano a vicenda per raggiungere insieme i propri obiettivi?


Ami la sana competizione?


TI piace lavorare a corpo libero e vuoi scolpire il tuo corpo senza attrezzi e sovraccarichi?


Questo è il corso giusto per te.


Lavoro funzionale a corpo libero indirizzato a sviluppare il controllo del "core" ***  e le capacità coordinative. Ti permette di aumentare la tua performance sportiva, la tua resistenza, la tua forza e la tua reattività.

*** Per chi non conoscesse la terminologia tecnica: il "core" sta per "centro" del corpo. Averne il controllo significa avere la gestione dell'equilibrio, respirazione e postura!

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