PILATES E SOFT PILATES

Assolutamente un corso adatto a tutti!

Se stai cercando un modo per allenarti che ti porti a raggiungere il tuo stato di forma per gradi e senza correre.

Se hai problemi di postura

Se ti piace la compagnia

Questo è il corso adatto a te!

Il Pilates è una disciplina che lavora sull'armonia globale dell'individuo: potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette.

L'obiettivo è quello di raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzare i muscoli senza appesantirli, migliorare l'elasticità e tonificare ogni parte del corpo, soprattutto grazie alle tecniche di respirazione.

Prenota subito la tua prima lezione gratuita VIENI a PROVARE e non te ne pentirai

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