YOGAFLEX FITNESS

Assolutamente un corso adatto a tutti!

E' una disciplina che nasce per accontentare tutte le persone in cerca di programmi fitness che siano pensati per la dimensione mentale, oltre a quella fisica, essendo una pratica che stimola entrambe le sfere attraverso esercizi dinamici e statici integrati gli uni con gli altri.

Combina esercizi Afro, Tai chi, Yoga e Pilates, un mix studiato apposta per rendere questa disciplina ottima per offrire una lezione di fitness su misura

I Benefici dello Yogaflex Fitness:

 Migliora la flessibilità muscolare

 Maggior possibilità di movimento delle articolazioni

 Tonicità e rinforzo muscolare

 Migliora la circolazione sanguigna

 Migliora la postura

 Miglioramento del sistema cardio-respiratorio

 Riduzione dello stress

 Maggior capacità di concentrazione

 Maggior forza di volontà e fiducia in se stessi

 Mantiene alto lo stato di benessere generale

Prenota subito la tua prima lezione gratuita VIENI a PROVARE e non te ne pentirai

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